No.17の記事

４月から、１ヶ月が過ぎましたね

新卒で入社した方、転職をして新たな職場で頑張っている方、転勤で所属の部署が変わった方など、様々です。
だんだんと疲れがたまってきたころではないでしょうか。
体の疲れは、お風呂に入って早めに眠るといいけれど、心の疲れは、自分でも気づかないことがあります。
だから、休みの日には心がけて存分にリラックスしてほしいと思います。
例えば、私の休日はこんな音のするＣＤを聴いてボーッとしています。
‘田んぼに水が入る時の音’‘カエルのなきごえ’‘こおろぎのなきごえ’‘海の穏やかな波の音’‘ひぐらしの声’です。
気づけばどれも、私が子供の頃の環境の中で自然と聴いていた音でした。
何も心配しなくていい、ただ自分のことと遊ぶことを考えていた頃に、自然と耳に入ってきていた音です。
そんな音をボーッと聴く時間が大事です。
人によってゆったりできる音楽は異なると思いますが、自分に合った音を探す休日もいいですよね。
−あなたはどんな音でリラックスできますか−